断发是个很大的麻烦，尤其是当您试图将头发长出或长出头时。不仅仅是感到沮丧，而是将其视为了解更多关于头发的机会。花时间来确切地了解造成断发的原因，以及如何尽可能减少和/或消除断发。

关于断发，您需要了解的一件事是与脱发完全不同。当头发脱落时，从头皮释放出一整束头发，并且在束发末端有一个小鳞茎。脱发是完全自然的。极端的脱发是一个完全不同的故事。你可以看到我’已经解决了极端的头发脱落 这里 。头发折断通常很短，有时甚至很长，这不是完整的发束。

脱发可能是由许多不同的因素引起的。

化学头发护理会削弱头发的束缚力，导致折断。不耐烦地梳理或刷毛，粗暴地操纵头发，用造型将根部紧紧地拉在头发上，甚至在头发中使用不友善的头发工具/配件，也会产生脆弱的发束，折断。如果使用不当或使用频率过高，过度使用热定型会严重损坏头发。产品堆积在头发上还会使头发无法充分吸收水分，从而导致头发折断，从而导致脱水和变脆。

我们的头发需要温柔的护理和保存，才能发挥出最美丽的潜力。让’现在，请仔细研究导致头发折断的不同因素。让’我们还将首先考虑一些简单的补救措施以防止损坏。

1.深层护理

减少头发折断的最好方法之一是进行深层护理，以创造滋润的头发，保持头发的弹性。当头发干燥时，它没有任何作用。干燥的头发极易折断。

深层护理能够增强发束，同时提供充足的水分，这一点至关重要。 这里 是非常容易创建健康头发的DIY调理护理的例子。如果您的头发自然干燥或经过化学处理，则每周或每两周对头发进行深层调理非常有帮助。

2.减少/消除化学头发的护理

任何化学修饰头发的方法’天然的结构还具有损伤头发的能力。的确，正确使用或由专业人员使用化学品时， 减 损坏完成。然而，仅仅因为发束已被改变，因此与未经处理的头发相比，要保持化学处理的头发就需要更多的工作。

寻求替代方法，将指甲花与肉桂，靛蓝甚至什锦指甲油混合，为头发上色 亲爱的头发淡化 是改变您自然发色的最健康方法。天然指甲花覆盖灰色，增加头发的强度和光泽，也可以经常使用。每次充分使用指甲花或指甲花混合剂，头发的颜色都会加深。

两家提供各种色调指甲花粉的公司是 山玫瑰草药 和浅山发色。有关我如何使用指甲花的更多信息，请访问 这里 。如果使用指甲花进行调理或着色，那么进行深层调理治疗非常重要 特别 如果您遇到断发的情况。

其他化学头发护理，例如放松剂，所含化学物质对人体的毒性是如此之强，以至于它们实际上可以溶解塑料和铝。使用此类治疗方法保持头发健康需要认真呵护头发，并定期接触这些化学物质，可能会对身体健康造成严重破坏。只是没有’最终似乎不值得。

3.粗暴处理& Safe 头发 Tools

您如何理疗头发可以帮助保持头发健康。进行造型时，轻轻地缠结头发非常重要，因为这可能会造成很多损坏和断裂。使用无缝发饰将头发缠结，从头发的两端到根部，使发束上的张力减小。学习整理头发的最佳方法更为重要。阅读有关缠结技巧的更多信息，尤其是卷发 这里 。当您知道自己会被赶走或心情不好时，也不要试图弄乱头发。避免挫败头发，如果不忍受，就不要扯扯头发’没有足够的时间轻轻地梳理头发。

无缝梳子，木质或竹制刷子，缎面发箍，发棍，皮革和木质发夹等都是安全的发工具。当创建发型，例如updos，马尾辫，s头，辫子等时，不拉紧头发以达到某种外观就不会损坏边缘或发束。查看更多健康头发工具的示例 这里 .

4.热量和健康的头发

通常，如果您要长而健康的头发，最好风干头发并尽量减少热量。每次加热头发时，即使正确使用，发束也会有一些磨损。如果高温下从头发上去除的水分没有重新排入发束，脱水的头发自然会脱落。

水在100°C或212°F下沸腾。每当人们在头发中加热时，它们实际上就是在煮沸水，头发’s＃1保湿剂，发束外。大多数吹风机，卷发钳和熨斗的使用温度都远远高于100°C或212°F。使用编织辫子打造深waves波浪形，卷曲发twist或卷发器时，打造出漂亮的发型是更好的选择。加热头发。如果您需要头发完全快速干燥，则带帽吹风机是设置这些样式的更好选择。

5.产品堆积可能会导致破裂

避免产品堆积的最简单方法之一是最大程度地减少给定时间使用的免洗型/定型剂数量。“Cocktailing”如果之后未正确清洁头发，发制品可能会使发束窒息。窒息的头发在潮湿时不能充分吸收水分，因此无论使用哪种保湿产品或深层护发素，头发都会变得干燥，发脆并脱落。

如果您正在积累产品，通常需要从所有美发产品中适当排毒。清洁排毒的头发将使保湿和调理产品完全渗透。最简单的头发排毒之一是苹果醋和膨润土的混合物。这种组合为头发创造了完美的pH值，并彻底清洁了头发和头皮。如果您使用很多不同的护发产品，每月对头发进行排毒将使您每次都有新的起点。阅读更多有关避免美发产品堆积的信息 这里 .

6.修剪

修剪头发是保持头发健康并防止头发分裂和折断的好方法。你真的不’除非您的头发确实受损，否则不必剪掉很多头发。如果要种植健康的头发，摆脱严重受损的末端非常重要。

即使您每个月只剪掉1/8英寸的头发，也称为“dusting”头发，从长远来看，您将能够保持头发健康。剪自己的头发最简单的方法是 这种方法. For monthly 除尘 session, take small sections of hair and cut 1/8 inch off the very ends. If you have curly hair you can also cut your hair with the 卷发剪发方法.

首先确切地了解什么会导致头发折断，然后可以帮助您进行必要的更改以避免头发折断。

通常，它永远不会是导致头发折断的唯一原因。如果您遇到头发折断的情况，请花点时间从头到尾全面评估您的头发护理，并查看头发护理中的成分。如果您看到很多化学物质，包括酒精， 硫酸盐 ，有机硅和聚合物（塑料的别称）等，对头发没有任何好处。您可以看到我在美容产品中避免使用的化学物质清单 这里 。有关开始100％自然护发方案的提示，请阅读 这个系列。无论您是否自然而然地做到100％纯天然护发，这一系列天然护发文章都会为您提供大量的创意。

如何避免断发？

（图片由黎明米歇尔）

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