我从来没有想到过简单的整理生活和有目的的生活可以完全改变我生活中的一切，但是它确实可以改变。我的家是 许多 整洁，干净，甚至只有一小块，而且我已经大大缩小了衣橱和个人用品的尺寸，超出了我的想象。但是，这些好处只是表面上的。令人惊讶的是我’我学到了关于生活的新观点’长大，在学校学习或在职业舞蹈家的职业生涯中发现自己。
1.幸福与一切有关 WHO 在你身边，不在 什么 在你身边。
接受唯物主义是极其容易的。用东西填充空白几乎不会带来什么，只是临时修复。加班，我们的东西消耗了我们，而我们却没有’无法理解为什么我们在寻找下一个解决方案时仍然不满意。您可以不用花费所有时间思考可以买什么，这是一种自由。唯物主义没有心。
我相信只有热爱的人际关系才能增加 真实 生活中的快乐。 整理过程的很大一部分还在于评估您花费的时间，最重要的是与周围的人在一起。只选择健康的人际关系会比您能买到的任何东西产生更大的影响。
2.内在价值比世俗价值增加了更多的美丽。
似乎我们的社会更重视唯物主义，地位，声望，魅力和表演技巧，而不是真正增添生活美感的内部价值。 如果重点是爱，慷慨，仁慈，自我控制和服务，我们的世界将有何不同？ Those things can’不一定要买，不幸的是不要’不能使新闻足够。
作为新妈妈，我绝对不’不想告诉我的儿子物质的东西很有价值，但是我们仍然需要某些东西来改善我们的生活质量。需要一个 巨大 努力成为世界，但不让世界’的标准支配着您的生活。与其专注于我们可以在生活中获得的东西，不如思考我们可以提供的东西是无价的。
3.时间是不可替代的。
我消耗的越少，我拥有的时间就越多。由于现在我的财产减少了，因此我花费更少的时间来清洁，维护和决定如何处理我的财产。刻意生活与有意识地生活在当下有很大关系。
当您专注于消费您真正不喜欢的物品时’t need, 很多 时间的流失。 您 can never create a lasting memory around your search and purchase of material possessions. 持久的回忆确实来自在公园里度过的时间，去剧院，为朋友或家人做一顿美餐或参观海滩。时间是令人难以置信的生活记忆的真正货币。
4.不惜一切代价避免分心，改善了生活质量。
孕产是我生命中每个季节都至关重要的季节。如果我真的希望自己有片刻，那就尤其如此。我不’看电视，我不’自从我在家照顾小孩子的时候，就没有详尽的每周活动时间表。我的主要注意力是在线。
我倾向于“research”那些想法经常涌入我的脑海，或者因发现意外而陷入困境。 我的生活质量得到了极大的提高’m在我的智能手机或平板电脑上滚动，以及更多’m目前。 不惜一切代价避免分心需要纪律处分，但这确实是有意生活。
这需要自我反省和真正的愿望，要故意改变您每天的做事方式。
极简主义的生活方式在发展自我控制和重新考虑选择方面大有帮助。’过去。当我需要任何新变化的帮助时，我会花时间让自己安静下来并为此祈祷。上帝知道无论如何我绝对不能做任何事情。
有意生活是您送给自己的一份有教养的礼物。
（图片由黎明米歇尔）
不定星 说
如此，如此真实。更少的杂物=更少的烦恼，更少的干扰。它’非常好的一点是，分心通常是在屏幕设备上滚动所花费的时间的产物！它’一种阴险而令人上瘾的精神混乱形式…
黎明米歇尔 说
嗨，nofixedstars，
更少的担心和分心肯定会带来更多的和平。滚动是精神混乱的一种形式。我从来没有那样想过。
林赛 说
您r blog/articles always inspire me. Thank you so 许多 for such a wonderful contribution to the world. XOXO
黎明米歇尔 说
您好林赛，
感谢您的甜言蜜语。我真的很感激！
原 说
如此精美地说。我看到我周围的很多人都被成名和外部验证所吸引，试图解决内部的不安全感，这让我感到很难过，因为我知道他们想要的很多东西只会让他们无所事事。内部价值观是与我们同在并丰富我们生活的要素。
黎明米歇尔 说
嗨，喜马拉雅，
我经常在社交媒体上看到这种情况，但是有很多途径可以寻求外部验证。这很可悲，在表演界我绝对是它的牺牲品。外部验证确实可以’填补您可能感觉到的任何空白。那’是一项内部工作。也谢谢你的夸奖。
珍妮 说
感谢您的提醒。
＃4目前对我来说很重要。最近我注意到我开始感到分散。因此，我决定参加一个月的无YouTube生活，使自己更容易集中精力。一世’ve已经放弃了Facebook，停止访问Instagram，并在数年前放弃了Twitter。一世’很高兴看到参与此YouTube排毒活动将如何帮助我变得更加专注。
黎明米歇尔 说
嗨，珍妮，
I can only imagine 什么 a 您Tube free month would do. I am only on social media for this blog, yet I still watch 您Tube often. We do not have cable. I’m考虑这样做一个月，看看会发生什么。感谢您分享！
珍妮 说
嗨，黎明米歇尔，
您’re welcome. Yes, I hear you (re: no cable). I used 您Tube to watch certain shows. It was kind of a challenge at first, then I 真实ized I could use Spotify to listen to Podcasts and music. Listening doesn’似乎不像看和听那样吸引我。所以’s helped so far.
艾米 说
嗨，黎明，像往常一样漂亮的帖子。如果您有时间，我想问您一个问题：我记得很久以前，您曾张贴过一本书（也许是母亲给您的书？），它谈论我们的面孔以及我们健康的不同方式“read”在我们的脸上/我们的特征如何受到健康状况的影响。我尝试搜索您的网站，但无法’找不到参考。您是否知道我在说什么，如果是，您介意分享书名吗？非常感谢你！
黎明米歇尔 说
嗨，艾米，
很抱歉收到这么晚的回复。一世’m not exactly sure 什么 book but I do remember sharing the Chinese Face Chart and how there are areas of the Face thought to be connected to different areas in the body. 您 can find that 文章 这里.